Anno nuovo....regole nuove!!
La stagione del triathlon 2014 inizia con delle presunte modifiche regolamentari in materia di ...body!
Sembra che non si possa più indossare il 2 pezzi...ma che diventi obbigatorio l'uso dell' "intero" ....chiuso (???)
Beh, a Recetto (esordio 2014, il 25 maggio)....ho visto atleti non ammessi al via per aver sfoggiato "corna di bue" e protesi varie sul manubrio della bici, ma nessuna esclusione dovuta al...look di gara!
Di tutte queste novità io non ne sapevo nulla....e mi sono presentato al via con il nuovo body intero Happy Runner Club....bianco-rosso e griffato...che avevo indossato solo per la..."prova costume"...pochi giorni dopo la consegna.
Un bellissimo capo...con la zip sul davanti e che ho tenuto chiusa...immaginando che il nuovo requisito regolamentare, che ha incuriosito un pò tutti,
riguardasse pure questioni di contegno ...e quindi per evitare "sfilate" di petti scoperti, magari apprezzati dalle tifose....ma effettivamente poco eleganti specie se esposti in grande stile nel rettilineo finale!!!
A quanto pare, le novità sul body ...sono pure questioni di moda!
Che altro raccontarvi del primo triathlon 2014....risparmiandovi la pura cronaca???
Beh....a dire il vero ricordo di aver dimenticato a casa le due buste con gel enervit con le quali fare rifornimento..."in volo"....di carboidrati!
Ma la cosa bella è che me ne sono accorto mentre sistemavo la bici nella zona cambio....quando mi è caduto lo sguardo su un vicino che, con del nastro isolante, stava accuratamente posizionando tali preziose buste sulla canna della bici....
Nooooo!!
E pensare che nel pacco gara appena ritirato, ma lasciato in macchina per non avere impicci, l'organizzazione aveva messo dentro anche una barretta energetica!
Solo che ormai....non potevo più ritornare indietro...
Disastro!!!
Un triathlon olimpico è uno sforzo continuo....di circa 3 ore (per me....ovvio) con un dispendio calorico...di rilievo!
Ed ecco che la paura di non farcela con il solo "fieno messo in cascina" a colazione mi ha invaso...senza darmi pace fino allo START!!!
Pensate che ho saltato completamente il riscaldamento..... per evitare di sprecare benzina......Pazzesco!
Comunque....la gara l'ho portata a termine....nutrendomi di adrenalina...e pensando positivo!
Con grande sorpresa ho fatto registrare un tempo finale di 2h e 30m....che è un risultato molto positivo....per i miei canoni.
La parte più "sanguigna" è stata sicuramente il nuoto dove lo scontro fisico tipico di alcuni sport di squadra...ha riguardato i primi 500metri acquatici (..un terzo di gara...) fino alla prima boa.
Ad un tratto ho beccato una bracciata in testa da un ..."collega" che, seppur non fortissima, mi ha spostato gli occhiali costringendomi a ripartire da fermo!
Poi, nel tratto finale, intravedendo il....red carpet di uscita che però non arrivava più, ho scorso Amalia che ....mi aspettava sulla sponda del bacino.
Quindi l'ho chiamata, salutata e mi sono messo in posa per la foto!!! Avrò perso un paio di secondi??? Pazienza.
Per il resto....bici e corsa....più o meno secondo le aspettative con il contorno di una bellissima giornata calda e soleggiata!!!
Adesso, il programma prevede il Garmin Triathlon di Sirmione...con partenza il 28 giugno nelle spettacolari acque del lago di Garda, con passaggio finale del
nuoto proprio vicino al castello....bici attorno al lago e circuito podistico tra le mura della città!
Credo che aggiungere altro sia superfluo...per cui ne riparleremo al prossimo post!
E....come per magia...nel breve volgere di 3 giorni sono passato dalle acque dolci e chiuse del bacino idrico di Recetto.....a quelle aperte, turchesi e salatissime dell'oceano atlantico!!!
Nulla a che fare con il triathlon....attenzione!
Ancora è troppo presto per sperimentare competizioni in posti lontani!
Con Amalia ci siamo concessi una settimana di relax nella Ihla do Sal (Isola del Sale) ossia una delle isolette dell'arcipelago di Capo Verde!
Per intenderci....oceano atlantico a ovest rispetto all'Africa sullo stesso parallelo del Senegal....e 3 ore di fuso orario rispetto all'Italia!
Luogo ventoso ma fantastico per rilassare il fisico e la mente!
Aria pura....piena di iodio e odori gradevolissimi che solo un mare così pieno di vita può regalare a chi frequenta questi luoghi.
Capo Verde è il punto di incontro di almeno 3 popoli....che già nel passato, ma anche adesso, continuano a "combinarsi" reciprocamente....in tutti i sensi!!
Gli autoctoni....africani, presenti sulle più grandi delle 10 isole e che hanno una pelle nera, tra le più nere dell'Africa.
I portoghesi, che da coloni abbastanza invadenti, hanno comunque tenuto i mano le redini dell'arcipalago fino al 1975.
Gli italiani che da ormai diversi anni frequentano assiduamente queste isole con interessi di tutti i tipi....primo fra tutti quello edilizio costruendo villaggi e abitazioni puntando molto sullo sviluppo turistico di queste isole!
Risultato di tutto ciò....
La moneta ufficiale è l'escudo capoverdiano....che di fatto non utlizza più nessuno...figuriamoci i turisti!
L'euro circola sia materialmente (monete e banconote), ma anche virtualmente in quanto quasi tutto è quotato nella valuta europea..
La lingua....ufficiale è il creolo...che è un misto tra le lingue del ceppo centroaficano e il portoghese.
Ma sia la cadenza che le parole hanno un forte stampo neolatino e quindi la lingua di Capo Verde ...sembra uno spagnolo "volgare"....facilmente comprensibile.
Ma tanto...non ci sono problemi di alcun tipo perchè, sia dentro che fuori i resort, praticamente tutti parlano (anche abbastanza bene...) l'italiano!
Un altro esempio è la famosissima Capoeira, un misto tra ballo acrobatico e arte marziale che oggi viene considerato a ragione un vero e proprio sport!
Tale danza nasce per esprimere la ribellione delle tribù africane e capoverdiane nei confronti dei colonizzatori portoghesi che nel sedicesimo secolo raggiungevano questi luoghi per fare incetta di schiavi da deportare nel non lontanissimo Brasile.
Oggi la Capoeira è una tradizione vivissima...per la quale ci sono le scuole di addestramento e preparazione dato che per praticarla ci vuole un fisico da paura e un perfetto controllo del corpo.
Abbiamo assistito ad una spettacolare esibizione di Capoeira nel teatro del villaggio....con evoluzioni e salti mortali impressionanti!
Fuori dal villaggio...una vita semplice e difficile con la maggior parte della gente che vive di stenti e con veramente poco. Emozionante quando i bimbi ti vengono incontro alla ricerca di qualunque cosa....
Turismo e pesca sono infatti le uniche fonti di reddito di un paese che ha pochissima acqua (praticamente non piove mai), non ha petrolio, è sprovvisto di giacimenti di metallo e non possiede altre risorse.
Ma un mare così bello....e ricco vale però veramente il prezzo di una vacanza lontano dallo smog e gli stress quotidiani...
Un mare tendenzialmente mosso che diventa lo scenario ideale per i campioni del Kite Surf (sport nazionale....e campione del mondo..ovviamente capoverdiano).
Un mare che si apprezza a tutto tondo....con gli occhi, il naso...le labbra e i polmoni!
La spiaggia sabbiosa di un colore indescrivibile......chiaro di base ma con contaminazioni color fumo (...lava) e rossiccio e una consistenza tipo...borotalco!
Il terreno ideale per una corsetta sulla battigia in quel tratto umido al punto giusto in cui il piede si adagia comodamente...ma senza sprofondare.
Nel villaggio Bravo....si mangiava alla grande con staff interamente italiano e con lo chef....di Porto Empedocle....quindi!!
Naturalmente ho mangiato pesce alla griglia ogni giorno.....giusto per mantenermi in forma!
Ho corso e nuotato abbastanza...beneficiando dell'intera giornata a disposizione....visto che il tempo per lo sport si ricavava molto facilmente nel bel mezzo del relax più assoluto!!!!
Che pacchia!!!!
E poi la corsettina mattutina, anche a Capo Verde, ha un effetto lievitante sull'appetito ..poi soddisfatto a colazione....oltre che ad aumentare la voglia di rinfescarsi con un tuffo al mare!!!
Nello scrivere questo post....e passando alla rassegna le foto....riassaporo ancora quell'aria meravigliosa lasciata a Capo Verde.
La settimana NO STRESS....è ovviamente volata via in un baleno...velocissima riportandoci ai ritmi consueti scanditi dal lavoro e dagli impegni....ma lasciandoci comunque .....una grande voglia di estate!!
Quest'anno poi ...estate vuol dire Mondiali di Calcio....l'evento tanto atteso e appena iniziato al ritmo della Samba!!!
Proprio questa sera la nostra nazionale azzurra debutta contro gli inglesi!!
Sarà per il nostro popolo del (o nel) pallone un'estate da notti magiche??
Lo vedremo!
La stagione del triathlon 2014 inizia con delle presunte modifiche regolamentari in materia di ...body!
Sembra che non si possa più indossare il 2 pezzi...ma che diventi obbigatorio l'uso dell' "intero" ....chiuso (???)
Beh, a Recetto (esordio 2014, il 25 maggio)....ho visto atleti non ammessi al via per aver sfoggiato "corna di bue" e protesi varie sul manubrio della bici, ma nessuna esclusione dovuta al...look di gara!
Di tutte queste novità io non ne sapevo nulla....e mi sono presentato al via con il nuovo body intero Happy Runner Club....bianco-rosso e griffato...che avevo indossato solo per la..."prova costume"...pochi giorni dopo la consegna.
Un bellissimo capo...con la zip sul davanti e che ho tenuto chiusa...immaginando che il nuovo requisito regolamentare, che ha incuriosito un pò tutti,
riguardasse pure questioni di contegno ...e quindi per evitare "sfilate" di petti scoperti, magari apprezzati dalle tifose....ma effettivamente poco eleganti specie se esposti in grande stile nel rettilineo finale!!!
A quanto pare, le novità sul body ...sono pure questioni di moda!
Che altro raccontarvi del primo triathlon 2014....risparmiandovi la pura cronaca???
Beh....a dire il vero ricordo di aver dimenticato a casa le due buste con gel enervit con le quali fare rifornimento..."in volo"....di carboidrati!
Ma la cosa bella è che me ne sono accorto mentre sistemavo la bici nella zona cambio....quando mi è caduto lo sguardo su un vicino che, con del nastro isolante, stava accuratamente posizionando tali preziose buste sulla canna della bici....
Nooooo!!
E pensare che nel pacco gara appena ritirato, ma lasciato in macchina per non avere impicci, l'organizzazione aveva messo dentro anche una barretta energetica!
Solo che ormai....non potevo più ritornare indietro...
Disastro!!!
Un triathlon olimpico è uno sforzo continuo....di circa 3 ore (per me....ovvio) con un dispendio calorico...di rilievo!
Ed ecco che la paura di non farcela con il solo "fieno messo in cascina" a colazione mi ha invaso...senza darmi pace fino allo START!!!
Pensate che ho saltato completamente il riscaldamento..... per evitare di sprecare benzina......Pazzesco!
Comunque....la gara l'ho portata a termine....nutrendomi di adrenalina...e pensando positivo!
Con grande sorpresa ho fatto registrare un tempo finale di 2h e 30m....che è un risultato molto positivo....per i miei canoni.
La parte più "sanguigna" è stata sicuramente il nuoto dove lo scontro fisico tipico di alcuni sport di squadra...ha riguardato i primi 500metri acquatici (..un terzo di gara...) fino alla prima boa.
Ad un tratto ho beccato una bracciata in testa da un ..."collega" che, seppur non fortissima, mi ha spostato gli occhiali costringendomi a ripartire da fermo!
Poi, nel tratto finale, intravedendo il....red carpet di uscita che però non arrivava più, ho scorso Amalia che ....mi aspettava sulla sponda del bacino.
Quindi l'ho chiamata, salutata e mi sono messo in posa per la foto!!! Avrò perso un paio di secondi??? Pazienza.
Per il resto....bici e corsa....più o meno secondo le aspettative con il contorno di una bellissima giornata calda e soleggiata!!!
Adesso, il programma prevede il Garmin Triathlon di Sirmione...con partenza il 28 giugno nelle spettacolari acque del lago di Garda, con passaggio finale del
nuoto proprio vicino al castello....bici attorno al lago e circuito podistico tra le mura della città!
Credo che aggiungere altro sia superfluo...per cui ne riparleremo al prossimo post!
E....come per magia...nel breve volgere di 3 giorni sono passato dalle acque dolci e chiuse del bacino idrico di Recetto.....a quelle aperte, turchesi e salatissime dell'oceano atlantico!!!
Nulla a che fare con il triathlon....attenzione!
Ancora è troppo presto per sperimentare competizioni in posti lontani!
Con Amalia ci siamo concessi una settimana di relax nella Ihla do Sal (Isola del Sale) ossia una delle isolette dell'arcipelago di Capo Verde!
Per intenderci....oceano atlantico a ovest rispetto all'Africa sullo stesso parallelo del Senegal....e 3 ore di fuso orario rispetto all'Italia!
Luogo ventoso ma fantastico per rilassare il fisico e la mente!
Aria pura....piena di iodio e odori gradevolissimi che solo un mare così pieno di vita può regalare a chi frequenta questi luoghi.
Capo Verde è il punto di incontro di almeno 3 popoli....che già nel passato, ma anche adesso, continuano a "combinarsi" reciprocamente....in tutti i sensi!!
Gli autoctoni....africani, presenti sulle più grandi delle 10 isole e che hanno una pelle nera, tra le più nere dell'Africa.
I portoghesi, che da coloni abbastanza invadenti, hanno comunque tenuto i mano le redini dell'arcipalago fino al 1975.
Gli italiani che da ormai diversi anni frequentano assiduamente queste isole con interessi di tutti i tipi....primo fra tutti quello edilizio costruendo villaggi e abitazioni puntando molto sullo sviluppo turistico di queste isole!
Risultato di tutto ciò....
La moneta ufficiale è l'escudo capoverdiano....che di fatto non utlizza più nessuno...figuriamoci i turisti!
L'euro circola sia materialmente (monete e banconote), ma anche virtualmente in quanto quasi tutto è quotato nella valuta europea..
La lingua....ufficiale è il creolo...che è un misto tra le lingue del ceppo centroaficano e il portoghese.
Ma sia la cadenza che le parole hanno un forte stampo neolatino e quindi la lingua di Capo Verde ...sembra uno spagnolo "volgare"....facilmente comprensibile.
Ma tanto...non ci sono problemi di alcun tipo perchè, sia dentro che fuori i resort, praticamente tutti parlano (anche abbastanza bene...) l'italiano!
Tale danza nasce per esprimere la ribellione delle tribù africane e capoverdiane nei confronti dei colonizzatori portoghesi che nel sedicesimo secolo raggiungevano questi luoghi per fare incetta di schiavi da deportare nel non lontanissimo Brasile.
Oggi la Capoeira è una tradizione vivissima...per la quale ci sono le scuole di addestramento e preparazione dato che per praticarla ci vuole un fisico da paura e un perfetto controllo del corpo.
Abbiamo assistito ad una spettacolare esibizione di Capoeira nel teatro del villaggio....con evoluzioni e salti mortali impressionanti!
Fuori dal villaggio...una vita semplice e difficile con la maggior parte della gente che vive di stenti e con veramente poco. Emozionante quando i bimbi ti vengono incontro alla ricerca di qualunque cosa....
Turismo e pesca sono infatti le uniche fonti di reddito di un paese che ha pochissima acqua (praticamente non piove mai), non ha petrolio, è sprovvisto di giacimenti di metallo e non possiede altre risorse.
Ma un mare così bello....e ricco vale però veramente il prezzo di una vacanza lontano dallo smog e gli stress quotidiani...
Un mare che si apprezza a tutto tondo....con gli occhi, il naso...le labbra e i polmoni!
La spiaggia sabbiosa di un colore indescrivibile......chiaro di base ma con contaminazioni color fumo (...lava) e rossiccio e una consistenza tipo...borotalco!
Nel villaggio Bravo....si mangiava alla grande con staff interamente italiano e con lo chef....di Porto Empedocle....quindi!!
Naturalmente ho mangiato pesce alla griglia ogni giorno.....giusto per mantenermi in forma!
Ho corso e nuotato abbastanza...beneficiando dell'intera giornata a disposizione....visto che il tempo per lo sport si ricavava molto facilmente nel bel mezzo del relax più assoluto!!!!
Che pacchia!!!!
E poi la corsettina mattutina, anche a Capo Verde, ha un effetto lievitante sull'appetito ..poi soddisfatto a colazione....oltre che ad aumentare la voglia di rinfescarsi con un tuffo al mare!!!
Nello scrivere questo post....e passando alla rassegna le foto....riassaporo ancora quell'aria meravigliosa lasciata a Capo Verde.
Quest'anno poi ...estate vuol dire Mondiali di Calcio....l'evento tanto atteso e appena iniziato al ritmo della Samba!!!
Proprio questa sera la nostra nazionale azzurra debutta contro gli inglesi!!
Sarà per il nostro popolo del (o nel) pallone un'estate da notti magiche??
Lo vedremo!
